over-the-counter remèdes pour le sulfate froid gratuit

Éternuements, nez qui coule, la toux, la congestion, et la fièvre peut indiquer le début d’un rhume. Le rhume est causé par une infection virale des voies respiratoires supérieures et est transmis par contact physique ou quand une personne infectée tousse ou éternue près. Selon la clinique Mayo, il ya plus de 200 virus responsable du rhume et le contrat, les adultes en moyenne 2-4 rhumes par année. Bien qu’il n’y ait pas de remède pour le rhume, vous pouvez utiliser over-the-counter remèdes contre le rhume sans sulfate pour être à l’aise jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

Selon le livre de Dr. los Remedios de, une étude récente de l’Université du Wisconsin a montré que la prise de suppléments de vitamine C peut réduire la toux froide, les éternuements et autres symptômes du rhume. Les participants à l’étude avec un rhume ont pris 500 mg de vitamine C quatre fois par jour et la moitié souffraient de nombreux symptômes comme des participants qui ne prennent pas le supplément. Keith W. Sehnert, MD, recommande d’augmenter votre consommation de vitamine C pour un rhume par les oranges, les pamplemousses et de manger du jus de canneberge. Le zinc peut également réduire considérablement les symptômes du rhume, tels que des maux de gorge et de réduire la durée d’un rhume jusqu’à quatre jours. Elson Haas, MD, recommande l’utilisation de la saveur du miel d’agrumes ou de comprimés de zinc complétées. Haas met en garde contre la prise de plus de la dose quotidienne recommandée; de grandes quantités de zinc sont toxiques.

Thés et les individus à base de plantes fonctionnent comme antagonistes contre le rhume. Elson Haas, MD, recommande de prendre une ou deux capsules Echinacea hydraste à base de plantes ou deux fois par jour lorsque les symptômes du rhume commencé et a continué pendant au moins deux semaines. Hass indique que l’échinacée propres ganglions lymphatiques et le sang, l’élimination des substances toxiques et augmente la circulation d’anticorps qui combattent l’infection. Tons de foie hydraste du Canada, ce qui renforce les muqueuses de la bouche, du nez et de la gorge et purifie l’organisme contre les infections. Hass a également suggéré de prendre 2-3 capsules gratuites de l’huile d’ail trois fois par jour comme un sulfate over-the-counter remède contre le rhume libre, l’ail pour un effet antibiotique qui peut détruire les germes du rhume et de raccourcir les symptômes du rhume a été .

Augmenter la quantité de liquides que vous buvez pendant un rhume peut remplacer les fluides perdus à cause de la fièvre et de la production excessive de mucus. Augmenter mucus liquide, ce qui rend plus facile à enlever en soufflant le nez et la toux. Buvez des liquides tels que le thé, jus, eau ou de bouillon chaud, mais rester loin de boissons caféinées, ce qui peut favoriser la déshydratation. Des méthodes alternatives pour augmenter l’apport hydrique est de manger des barres de fruits congelés ou sucer sur la glace. Profitez d’un bol de soupe de poulet chaud pour augmenter liquides. Soupe poulet et nouilles a été utilisé depuis des générations comme un remède à la maison pour les rhumes, selon la Clinique Mayo, la soupe est froide comprennent des propriétés de guérison. Fonctions poulet nouille soupe comme un anti-inflammatoire en inhibant le mouvement des neutrophiles, des cellules du système immunitaire qui déclenchent la réponse du corps à l’inflammation d’un virus de la grippe. Soupe poulet et nouilles stimule aussi brièvement le mouvement à travers les muqueuses des voies nasales, soulager la congestion et de maintenir une exposition prolongée à nasale du virus muqueuse.

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