comment briser les orteils à travailler Pointe ballet

Travaux de Pointe est très dur avec vos doigts. Cependant, il ya des façons de protéger vos orteils pour éviter les ampoules, durillons et autres déformations. Il est un moyen de briser les doigts avant de la danse. Il est facile à faire et peut vous faire économiser un peu de douleur dans le long terme et à court terme, peau déchirée et doigts ensanglantés.

Jetez un oeil à vos pieds. Nettoyer les coupures, des ampoules ou des callosités avec un peu de peroxyde d’hydrogène et de l’eau. Séchez-les une fois qu’ils sont soigneusement nettoyés. Ensuite, couper les ongles courts, des lignes épurées nettes. Couvrir toutes les coupures et les ampoules avec des bandages.

Couper des morceaux moleskine pour couvrir les cors et les durillons ou des zones sujettes blister. Coller la peau lunaire dans ces domaines afin ne frottent pas contre l’intérieur de vos chaussures et de faire empirer les choses.

Prenez un peu de ruban adhésif noir et l’enrouler autour du gros orteil juste en dessous de la ligne de joint d’ongle d’orteil. Répéter l’opération sur le deuxième orteil et le petit orteil ou le bébé. Répéter l’opération sur les deux pieds.

Placez une entretoise entre le gros orteil orteil orteil et le deuxième orteil. Puis couvrir vos orteils avec un tampon de doigt. Un aspect qui est souvent négligé que l’arrière de la cheville. Vous pouvez constater que vous obtenez des cloques sur le dos de la cheville, alors assurez-vous de les couvrir avec des bandes de moleskine.

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