Lorsque les niveaux de sucre devraient être d’un mètre pour les diabétiques?

L’American Diabetes Association estime que près de 24 millions de personnes aux États-Unis ont été diagnostiqués avec une certaine forme de diabète. Le diabète est une maladie chronique dans laquelle le corps est incapable de produire ou d’utiliser l’insuline efficacement. L’insuline est une hormone sécrétée par le pancréas qui aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang de l’organisme. Des niveaux de sucre dans le sang qui sont trop élevés ou trop bas peut avoir des conséquences graves avec des médicaments.

Les niveaux de sucre dans le sang normaux allant de 70 mg / dl à 120 mg / dl (milligrammes décilitre de glucose dans le sang). Le niveau de sucre dans le sang de pointe de plus de 120 mg / dl est appelé hyperglycémie. L’hypoglycémie est provoquée par une diminution des niveaux de sucre dans le sang inférieures à 70 mg / dl.

Des niveaux de sucre dans le sang qui sont en dehors de la fourchette normale sont assez commun pour les diabétiques après un repas, surtout si la nourriture est chargé avec du sucre ou de glucides transformés. Participation à un exercice vigoureux peut causer des niveaux de sucre dans le sang à augmenter temporairement, puis tomber occasionnellement provoquant une hypoglycémie. Stress physique ou émotionnel grave peut aussi déclencher des niveaux anormaux de sucre dans le sang.

Pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang dans la fourchette normale, en suivant un régime alimentaire sain, pratiquer l’exercice régulier et prendre de l’insuline ou des médicaments oraux prescrits par un médecin.

Tous les glucides ne sont considérés comme égaux. Pensez à utiliser l’index glycémique (IG) dans la planification des repas. La nourriture dans l’index sont classés par combien de temps ils prennent pour casser le système et l’impact des niveaux de sucre dans le sang. La classification est 1-100, avec du glucose pur est classé 100. Tout aliment qui a un score inférieur à 55 est un aliment à IG faible est un bon complément à un régime diabétique. Les aliments qui ont un degré de 70 ou plus doivent être évités, alors que la nourriture entre 55 et 70 doit être consommé avec modération.

Taux de sucre dans le sang d’un diabétique peuvent être testés en utilisant un appareil de mesure de glucose. Une petite goutte de sang est prélevée de son doigt ou le bras placé sur une bande d’essai et ensuite inséré dans le lecteur. Le test doit être effectué au moins le matin, au moment du coucher et avant les repas.

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